برچسب: نخستین شاخه ی یوگ

مارس 08
یاما، نخستین شاخه ی یوگا

یاما به معنی انضباط شخصی و پرهیزکاری است. شامل عدم خشونت(آهیمسا)، حقیقت گویی(ساتیا)،…